Cambia tus pensamientos y cambiará tu vida.

¡Hola!

You're invited to an

Hoy empieza el otoño (en mi parte del mundo o la primavera si vives en el hemisferio sur) una nueva estación para vivir intensa y plenamente.

¡Te deseo un feliz otoño! (o primavera!)

Hoy es un buen día para celebrar el cambio de estación y que mejor forma de celebrarlo que regalándote pasar a la acción.

Porqué si, porqué hoy es un día ideal para dar el primer paso y para comprometerte contigo y con la vida con la que sueñas. ¡Hoy es el día ideal para pasar a la acción!

Sigue leyendo

Anuncios

¿Empiezas a caminar en dirección a tus sueños?

¡Hola!

c u r r E n t l y

Sin duda el mes de septiembre es el mes en que todo vuelve a empezar de nuevo, es el mes de la vuelta al colegio de los niños, es cuando venden nuevas colecciones en los quioscos, nos llega el catálogo de Ikea para decorar de nuevo nuestra casa y un largo etcétera.

Es un mes en que apetece organizarse, ordenar, programar nuevos (o viejos) propósitos, empezar nuevos talleres o cursos, en definitiva comenzar de nuevo.

¿Sientes esta necesidad tú también?

Sigue leyendo

La correcta actitud a la vuelta de las vacaciones

¡Hola!

SAILORSCLUB

Ya tenemos aquí el mes de septiembre y viene cargado de nuevos inicios, nuevas oportunidades para hacer todo aquello que deseas y para cumplir tus sueños.

Y por eso te propongo que este año veas este mes de septiembre de una forma distinta.

Si, sé que es muy fácil de decir y muy difícil de hacer, porque a todos nos pasa que volver al trabajo se nos hace una montaña y no sabemos como reincorporarnos a nuestra rutina y volver a recuperar los hábitos que ya teníamos todo este año.

Sigue leyendo

Acepta tu cuerpo

¡Hola!

Ice Cream Party

Hoy vamos a continuar con el post de la semana pasada en el que te hablaba de aceptarte tal y como eres, con tus luces y tus sombras, con tus virtudes y tus defectos, en definitiva aceptarte en tu totalidad y como un forma de quererte más y mejor y a la vez  ponerte a ti en primer lugar.

Aceptarte es un primer paso si quieres cambiar alguna cosa de tu vida, ya que sin aceptación no hay cambio posible.

Sigue leyendo

Acéptate

¡Hola!

ACÉPTATE

En el post de hoy quiero tratar un tema que a veces puede ser difícil de llevar a cabo: aceptarnos tal y como somos.

No es fácil aceptarse a uno mismo en su totalidad, con lo bueno y lo malo, con las luces y las sombras que todos tenemos. Y por eso quiero ayudarte a conseguirlo.

Sigue leyendo

¿Eres creativ@?

¡Hola!

-POP

Vamos a hablar de la creatividad, que es la capacidad o facilidad para inventar o crear.

Y si pasamos a un tema más personal (si me lo permites), me gustaría preguntarte: ¿eres creativ@ ? o por el contrario ¿Piensas que no lo eres en absoluto?

Sigue leyendo

Prémiate

¡Hola!

PRÉMIATE

Hoy quiero tratar un tema que no es en absoluto menor sino que es muy importante para cuidarnos, querernos y avanzar con pasos más firmes por el camino que nos lleva a hacer realidad nuestros sueños.

De hecho te voy a hablar de un buen truco para ayudarte a lograr aquello que deseas 🙂

Todo empieza cuando te marcas un objetivo claro, concreto y medible, te pones una fecha para que sea real y haces todo lo que está en tu mano para conseguirlo. Quizás tengas que sortear baches, sacar piedras de tu camino, dar algunas vueltas….y, después de todo esto, por fin, logras ese objetivo. ¡Enhorabuena!

Sigue leyendo

Cambia un hábito

¡Hola!

cambia un hábito

Todos realizamos acciones en nuestro día a día de una forma automática, sin ser realmente conscientes de ellas o de porque las hacemos así, es como si conduciéramos nuestra vida con el piloto automático encendido todo el tiempo.

Si te fijas bien te darás cuenta que tienes un montón de hábitos instalados en tu día a día. Te levantas a la misma hora de lunes a viernes, te duchas, desayunas más o menos lo mismo siempre, luego vas a trabajar por el mismo camino o la misma ruta de cada día, trabajas,…etc

Sigue leyendo

Conectar con la naturaleza y contig@ mism@

¡Hola!

ACORN

Ya estamos en verano (por lo menos en mi parte del mundo), la estación de las vacaciones, de estar al aire libre, de descansar, de viajar,….

Hoy te quiero invitar a que aproveches esta estación para estar en contacto con la naturaleza, con la finalidad de que este contacto te recargue las pilas y vuelvas en septiembre con energías renovadas.

Sigue leyendo

Los miedos que todos tenemos

¡Hola!

LOS MIEDOS QUE TODOS TENEMOS

Estos días estuve leyendo una entrevista de Kilian Jornet, el gran alpinista que ha subido dos veces al Everest en 6 días. En la entrevista comentaba que él tiene miedo y yo primero aluciné: ¿Él tiene miedo? ¿Él que ha subido a montañas super altas en tiempo récord?

Él comentaba que mientras sube una montaña tiene miedo y que gracias a superar ese miedo y por lo tanto seguir ascendiendo la montaña, sabe que va adelgazando el cojín de su zona de confort.

Sigue leyendo