¡Hola!
Hace unos días que te hablo del tiempo y de cómo gestionarlo. Tarea que no es fácil pero que debes conocer para poder tomar el camino adecuado y llegar hasta donde deseas ir sin estrés ni agobios.
Y ante este tema del poco tiempo disponible y de lo ocupados que todos estamos, muchas veces posponemos y nos posponemos.
¡Hola!
El tiempo. Ese gran tema. Siempre nos falta cuando estamos ocupados o nos sobra cuando tenemos que esperar.
Lo podemos ver como nuestro aliado o como nuestro enemigo.
Lo podemos pensar como algo que se pierde o se aprovecha.
¡Hola!
Hace unos días empezamos a hablar de esa sensación de estar todo el día ocupad@ y de correr de aquí para allá todo el tiempo.
Es una sensación que te puede llegar a agobiar y estresar.
¡Hola!
¿Estás ocupad@? ¿No tienes tiempo de nada? ¿Las 24 horas del día no te llegan para hacer todo aquello que deseas?
Seguro que te pasa o te ha pasado alguna vez tener que vivir esta situación.
¿Y qué puedes hacer con ello?
¡Hola!
¿Cómo va el mes de septiembre? ¿Cómo va la vuelta a la rutina, a las obligaciones de cada día, al trabajo, escuela…?
El mes de septiembre puede ser un mes duro y que se te haga muy cuesta arriba, por las rutinas y obligaciones que todos tenemos.
Y para intentar hacerte más llevadera esta vuelta a tu día a día voy a darte un par de ideas 😊
¡Hola!
Hoy quiero hablarte de un evento sobre desarrollo personal que no te puedes perder y que te va a ayudar en tu camino hacia tus sueños, en tu camino para hacer realidad aquello que deseas:
¡Hola!
Ya estamos en septiembre, y seguramente ya habrás vuelto de vacaciones o estarás a punto de hacerlo…por lo menos en España es así (¿en tu país también?).
Septiembre es el mes de iniciar el curso escolar, de la vuelta al trabajo, a las rutinas y a nuestro día a día.
¡Hola!
El minfulness, como ya te había comentado hace unos días, es una técnica para conseguir estar en el momento presente de una forma plenamente consciente, observado, viendo y viviendo lo que ocurre realmente a tu alrededor.
Hoy quiero hablarte de todos los beneficios de esta técnica, para que así te animes a probarla 😉
¡Hola!
Hoy quiero hablarte de un tema del que ya te hablé en el blog: del Mindfulness, ya que me parece un técnica muy potente para autoconocerte y conectar contigo.
Con la práctica del mindfulness conseguirás conocerte más y estar en contacto de una forma más rápida y fácil contigo mismo y por lo tanto serás menos reactiv@ ante una situación que te cause malestar o ante la cual no sepas que hacer ni decir.
¡Hola!
Tanto si nos gusta cómo sino, la vida es cambio, pero nosotros nos aferramos a lo conocido, a lo que ya poseemos y esto es así por el miedo que tenemos a lo desconocido, al futuro y a lo que nos pueda suceder.
Y realmente Lo único permanente es el cambio.
