Cultiva la paciencia

¡Hola!

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Hoy quiero hablarte de la paciencia, esa virtud que demasiadas veces está infravalorada.

¿Qué es la paciencia? según google tiene dos definiciones:

  1. Capacidad de sufrir y tolerar desgracias y adversidades o cosas molestas u ofensivas, con fortaleza, sin quejarse ni rebelarse.
  2. Calma o tranquilidad para esperar.

A mi me gusta mucho esta segunda definición porque revela que la espera, mientras ves hacerse realidad lo que deseas, debe hacerse en calma y tranquilidad, sin desesperarte ni apenarte por mucho que pasen los días y no puedas ver ningún cambio aparente en la situación que estás viviendo.

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Acción en primavera

¡Hola!0001-174166700

La primavera ya ha llegado, concretamente el lunes a las 11h. Te invito a celebrarlo, sal, vive, celebra la vida que florece y, por extensión, también la tuya.

A mi me encanta la primavera, me parece una estación muy mágica. La naturaleza renace y por todas partes aparecen flores y vida saliendo de su letargo y brillando de nuevo. Sé que hay gente que tiene alergias y que esta época se le hace difícil. Pero en general el sol brilla más y disfrutamos de más horas de luz y por tanto todos tenemos más energía y más ganas de hacer cosas. Nosotros también renacemos con fuerzas renovadas. ¿Aprovechas esta energía para perseguir tus sueños?

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¿Sabes que camino escoger?

¡Hola!

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Hoy quiero tocar un tema con el que quizás te sientas identificado o te hayas sentido en el pasado: ¿sabes qué camino escoger? ¿tienes claro cómo quieres vivir tu vida? o por el contrario ¿alguna vez te has sentido perdid@? sin saber que hacer con tu vida, ¿tienes la sensación de no saber quien eres, ni hacia donde dirigirte? ¿o puede ser que no sepas en que quieres trabajar?

Esta es una sensación horrible, no saber que hacer, que camino tomar, que paso dar a continuación, ni siquiera que te gusta, ni en que quieres trabajar.

Quiero transmitirte que todo todo esto es sólo una sensación temporal y que como temporal que es, va a pasar…tarde o temprano. Te lo aseguro. Sólo date tiempo para que así sea.

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Mi entrevista en el blog Espacios de Soledad

¡Hola!

Este mes he tenido la enorme oportunidad de participar en un precioso proyecto de Eliana, la autora del blog Espacios de Soledad.

Se trata de 12 entrevistas a 12 mujeres blogueras que hablan del proceso de pasar de tener una baja autoestima a quererse a una misma y tener una sana autoestima, y de esta manera convertirse, tal como dice el proyecto, en una mujer que se ama.

Ha sido una entrevista maravillosa con la que he tenido la oportunidad de explicar mi experiencia y mis vivencias. Espero que con ello pueda ayudar a otras mujeres a quererse a si mismas y a vivir una vida más plena y feliz.

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¿Cómo conectar contigo?

¡Hola!

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Muchas veces en este blog te hablo de conectar contigo, con tu esencia y con quien tu eres realmente. Sin que por medio haya mentiras, ni engaños ni falsas máscaras que no se corresponden con quien tú eres autenticamente.

Porque para hacer realidad tus sueños  y vivir la vida tal como quieres vivirla tienes que saber por donde empezar a andar el camino que te lleve a que sea real lo que deseas. Y para saber por donde empezar tienes que saber a donde vas, cual es tu destino y ese destino sólo puedes saberlo tu, no te lo puede ni debe decir nadie más, es tu decisión basándote en lo que te gusta y en lo que quieres hacer.

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Conciertos de Cuencos de Cuarzo

Hola

Este mes de marzo organizamos dos concierto de cuencos de cuarzo en Barcelona (España)

Serán dos conciertos los días viernes 24.03 a las 20h y sábado 25.03 a las 18h

Ven a disfrutar de un concierto que no te dejará indiferente

Ven a relajarte, a desconectar de todo y a conectar contigo mism@

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¿Llevas máscaras de Carnaval todo el año?

¡Hola!

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Estos días pasados hemos podido celebrar el Carnaval,  disfrazarnos y disfrutar de unos días de fiesta y alegría.

Me encanta la fiesta de Carnaval, los desfiles, la alegría y ver todos esos disfraces que lleva la gente, me parecen preciosos y me encanta cuando se ven confeccionados por la persona que lo lleva, ya que me doy cuenta de todo el trabajo que hay detrás, la dedicación y la ilusión.

¿Tu te has disfrazado? ¿Te gusta el Carnaval?

¿Si te disfrazaste, llevaste máscara?

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Libro: Dios Vuelve en una Harley

¡Hola!

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He leído un libro publicado hace unos años pero no por eso es menos actual: Dios Vuelve en una Harley de la escritora Joan Brady.

Este pequeño libro tuvo mucho éxito hace unos años y no me extraña porque tiene grandes enseñanzas para todos. Es una novela corta y a la vez un libro de autoayuda, aunque con este título podrías pensar que se trata de un libro de religión, en realidad habla de la vida y de vivirla, de encontrar la paz y amarse a uno mismo.

Por todas estas enseñanzas que te comento, puedo decirte sin ninguna duda que merece la pena leer este libro.

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Permítete sentir lo que sientes

¡Hola!

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Hoy quiero hablarte de aceptarte y dejarte sentir lo que estés sintiendo en este momento. Sea lo que sea que sientas está bien, no hace falta ocultarlo, está bien tal cual es.

Empecemos por una pequeña definición: un sentimiento es un estado del ánimo que se produce por  alguna causa y ésta puede ser alegre, feliz, dolorosa o triste. El sentimiento surge como consecuencia de una emoción que permite que el sujeto sea consciente de su estado de anímo.

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¿Te apuntas al Hygge?

¡Hola!

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Si te preguntas que es esta palabra ahora mismo te lo cuento: Hygge es una palabra danesa que significa bienestar.

Según Meik Wiking, director ejecutivo del Instituto de investigación sobre la Felicidad, el hygge tiene más a ver con el ambiente y la experiencia que con las cosas. Consiste en estar con las personas que queremos. Una sensación de hogar. Sentirnos seguros, protegidos del mundo y permitirnos bajar la guardia.

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