Procrastinación

¡Hola!

Procrastinacion

Hace unos días que te hablo del tiempo y de cómo gestionarlo. Tarea que no es fácil pero que debes conocer para poder tomar el camino adecuado y llegar hasta donde deseas ir sin estrés ni agobios.

Y ante este tema del poco tiempo disponible y de lo ocupados que todos estamos, muchas veces posponemos y nos posponemos.

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¿Cómo gestionar el tiempo?

¡Hola!

Camí a l'Estel

El tiempo. Ese gran tema. Siempre nos falta cuando estamos ocupados o nos sobra cuando tenemos que esperar.

Lo podemos ver como nuestro aliado o como nuestro enemigo.

Lo podemos pensar como algo que se pierde o se aprovecha.

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¿Sigues ocupad@?

¡Hola!

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Hace unos días empezamos a hablar de esa sensación de estar todo el día ocupad@ y de correr de aquí para allá todo el tiempo.

Es una sensación que te puede llegar a agobiar y estresar.

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¿Estás ocupad@?

¡Hola!

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¿Estás ocupad@? ¿No tienes tiempo de nada? ¿Las 24 horas del día no te llegan para hacer todo aquello que deseas?

Seguro que te pasa o te ha pasado alguna vez tener que vivir esta situación.

¿Y qué puedes hacer con ello?

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Vuelta a la rutina e imaginación

¡Hola!

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¿Cómo va el mes de septiembre? ¿Cómo va la vuelta a la rutina, a las obligaciones de cada día, al trabajo, escuela…?

El mes de septiembre puede ser un mes duro y que se te haga muy cuesta arriba, por las rutinas y obligaciones que todos tenemos.

Y para intentar hacerte más llevadera esta vuelta a tu día a día voy a darte un par de ideas 😊

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Being One

¡Hola!

Hoy quiero hablarte de un evento sobre desarrollo personal que no te puedes perder y que te va a ayudar en tu camino hacia tus sueños, en tu camino para hacer realidad aquello que deseas:

BEING ONE

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Septiembre: el momento ideal para un nuevo comienzo

¡Hola!

Camí a l'Estel Set

Ya estamos en septiembre, y seguramente ya habrás vuelto de vacaciones o estarás a punto de hacerlo…por lo menos en España es así (¿en tu país también?).

Septiembre es el mes de iniciar el curso escolar, de la vuelta al trabajo, a las rutinas y a nuestro día a día.

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Beneficios del mindfulness

¡Hola!

Mindfulness

El minfulness, como ya te había comentado hace unos días, es una técnica para conseguir estar en el momento presente de una forma plenamente consciente, observado, viendo y viviendo lo que ocurre realmente a tu alrededor.

Hoy quiero hablarte de todos los beneficios de esta técnica, para que así te animes a probarla 😉

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Mindfulness

¡Hola!

Mindfulness

Hoy quiero hablarte de un tema del que ya te hablé en el blog: del Mindfulness, ya que me parece un técnica muy potente para autoconocerte y conectar contigo.

Con la práctica del mindfulness conseguirás conocerte más y estar en contacto de una forma más rápida y fácil contigo mismo y por lo tanto serás menos reactiv@ ante una situación que te cause malestar o ante la cual no sepas que hacer ni decir.

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Fluir como el agua

¡Hola!

Fluir como el agua

Tanto si nos gusta cómo sino, la vida es cambio, pero nosotros nos aferramos a lo conocido, a lo que ya poseemos y esto es así por el miedo que tenemos a lo desconocido, al futuro y a lo que nos pueda suceder.

Y realmente Lo único permanente es el cambio.

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