Los miedos que todos tenemos

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LOS MIEDOS QUE TODOS TENEMOS

Estos días estuve leyendo una entrevista de Kilian Jornet, el gran alpinista que ha subido dos veces al Everest en 6 días. En la entrevista comentaba que él tiene miedo y yo primero aluciné: ¿Él tiene miedo? ¿Él que ha subido a montañas super altas en tiempo récord?

Él comentaba que mientras sube una montaña tiene miedo y que gracias a superar ese miedo y por lo tanto seguir ascendiendo la montaña, sabe que va adelgazando el cojín de su zona de confort.

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¿Sabrías responder a la pregunta: Quién eres?

¡Hola!

Hoy vamos a tratar una pregunta que no es fácil de contestar: ¿Quién eres?

¿quien eres- (2)

Si, sé que esta pregunta puede incomodar a muchas personas porque en demasiados casos no nos conocemos ni sabemos quien somos ni que queremos hacer realmente en la vida.

¿Tú sabrías responder?

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Ritmos circadianos

¡Hola!

MAKES

Hoy quiero hablarte de los ritmos circadianos y de porque debes conocerlos para a su vez conocerte más a ti mism@.

¿Qué son los ritmos circadianos? Según google “los ritmos circadianos son cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo aproximado de 24 horas y que responden, principalmente, a la luz y la oscuridad en el ambiente de un organismo. Se encuentran en la mayoría de los seres vivos, incluidos los animales, las plantas y muchos microbios diminutos.”

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Ponte a ti en primer lugar

¡Hola!

girls

¿Cómo estás estos días?

Te quería hablar de un tema que puede parecerte egoísta pero que en el fondo no lo es y te cuento porqué.

Si, suena egoísta, muy egoísta: “ponte a ti en primer lugar” “ponte a ti primer@”. A primera vista reconozco que suena muy egoísta, pero no lo es tanto, porque es un egoísmo sano, del que te permite estar tú bien, para después y sólo después poder ayudar a los demás a ser más felices y vivir mejor.

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Equilibrio entre firmeza y flexibilidad

¡Hola!

EQUILIBRIO ENTRE FIRMEZA Y FLEXIBILIDAD

Para escoger el camino que te lleve a hacer realidad tus sueños y que este, a su vez, sea un camino lleno de éxitos tienes que poner en marcha varios aspectos: saber claramente que es aquello que deseas (definir tus objetivos como más exactamente te sea posible), marcarte metas, focalizarte en una única meta cada vez hasta que hayas acabado con ella y sólo entonces pasar a la siguiente meta, tener perseverancia, constancia, fe, aprender de tus errores….y tantas otras cosas….Todas estas características deben darse para poder ver hacerse realidad aquello con lo que sueñas.

Pero a al vez debes tener un equilibro entre objetivos claros y foco y fluir con la vida y todo lo que esta te va trayendo.

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Curso para crear infoproductos y generar ingresos pasivos

¡Hola!

En mi interés por ayudarte a recorrer el camino que te lleve directo a tus sueños, hoy quiero presentarte un curso que estoy convencida que puede serte de gran ayuda para hacer realidad tus sueños:

curso infoproductos e ingresos pasivos

¿Sabes qué son los ingresos pasivos? el dinero no cae del cielo pero se puede generar de forma pasiva, constante, recurrente y automatizada por medio de lo que se llaman ingresos pasivos, que son flujos constantes de dinero de forma automatizada. 

Si, sé que puede parecerte raro pero, aunque no lo creas, se puede conseguir y en este curso Agustín Grau te va contar como hacerlo.

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Motivos para vivir de tu pasión y no de tu profesión

¡Hola!

MOTIVOS PARA VIVIR DE TU PASIOÓN Y NO TE TU PROFESIÓN

Esta semana he tenido el placer de participar en un post colaborativo con Mireia del blog http://mireiarmartinez.com

Una maravillosa oportunidad para hablarte de porqué tienes que tener un trabajo que sea tu pasión y no tu profesión.

Lee el post en: Motivos para vivir de tu pasión y no de tu profesión

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¿Qué ocurre si te equivocas?

¡Hola!

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Mucha gente no da el primer paso para iniciar un nuevo proyecto o para hablar con una persona nueva o para hacer una actividad completamente desconocida o….y no lo da porque tiene miedo a equivocarse.

Equivocarse en nuestra sociedad parece que es algo muy grave, algo horrible de lo que tienes que avergonzarte.

Y eso nos genera una gran presión antes de iniciar un proyecto y provoca que incluso nos lo pensemos unas cuantas veces antes de poner en marcha una idea por miedo a fracasar.

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¿Por qué debes enfocarte en un solo proyecto?

¡Hola!

¿PORQUE DEBES ENFOCARTE EN UN SOLO PROYECTO-

Si eres una persona inquieta y con varios intereses se puede dar el caso de que la curiosidad te lleve a abrir varias puertas o a empezar varios proyectos a la vez o bien que tengas varias ideas en tu cabeza. Y esto que puede parecer una buena situación, en realidad no lo es tanto…y te cuento el porqué.

Si tienes varios temas que te interesan o varios proyectos en marcha y no sabes cual te va a llevar al éxito, debes escoger y enfocar tu energía en una sola idea.

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Beneficios del silencio

¡Hola!

BENEFICIOS DEL SILENCIO

Hoy quiero reflexionar sobre el silencio y sobre el ruido en el que vivimos inmersos sobretodo en las grandes ciudades.

En las grandes ciudades padecemos contaminación sonora, debida al tránsito, al ruido de las obras, de las terrazas de bares, la música de los locales de ocio,…

Es una clara tendencia que una mayor parte de la humanidad cada vez más vive en grandes ciudades y en estas vivimos rodeados de demasiado ruido que nos dificulta incluso oírnos a nosotros mismos.

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